Gun jezelf de voordelen van een massage…

Een massage is ontspannend voor zowel lichaam als geest.

We zetten de belangrijkste voordelen op een rij:

1. soepelere spieren

Een massage zorgt ervoor dat spieren worden los gemaakt, het verzacht pijnlijke spieren en helpt de spieren te ontspannen. Na een massage voelt je lichaam letterlijk ‘losser’ en soepeler.

2. verbetert de bloedcirculatie

Een massage activeert de bloedsomloop. Het zorgt ervoor dat de bloedvaten in de huid verwijden, waardoor er meer bloed gaat stromen. Zo kom je na een massage aan dat gezonde kleurtje.

3. Vermindering van spanningsklachten vb. Hoofdpijn

4. verwijderd afvalstoffen

De lymfevaten worden door het masseren geactiveerd. Hierdoor kunnen afvalstoffen het lichaam sneller verlaten.

5. verbetert je concentratie

Een massage zorgt ervoor dat je (en je gedachten) mentaal tot rust komt. Hierdoor word je concentratie na een massage beter. Een massage is daarom extra goed idee tijdens drukke, chaotische tijden.

6. een heerlijk ontspannen en zelfverzekerd gevoel!

Door een massage wordt de aanmaak van endorfine en oxytocine gestimuleerd. Deze lichaamseigen stoffen verminderen stress en verhogen je geluksgevoel. Ze geven je een fijn en zorgeloos gevoel. Niet alleen van binnen, maar dit straal je ook van buitenaf uit.

Reden genoeg om jezelf af en toe een massage te gunnen, toch? Of om gewoon meteen een massage te boeken?